Mengungkap Penyebab Mimpi Buruk Saat Demam, Begini yang Terjadi Pada Tubuh

Fimela.com, Jakarta Pernah nggak sih, kamu terbangun di tengah malam dengan perasaan bingung, terkejut, dan terengah-engah setelah mengalami mimpi buruk yang begitu terasa nyata, membingungkan, dan sangat menakutkan? Mimpi yang datang saat demam memang seringkali jauh lebih intens dan sangat menakutkan dari mimpi-mimpi biasa yang setiap malam menemanimu, bahkan bisa membuat kamu merasa seolah-olah berada dalam dunia yang surreal. Fenomena ini dikenal dengan sebutan "mimpi demam," dan tidak jarang terjadi ketika suhu tubuh kita meningkat akibat infeksi atau kondisi lainnya.

Tapi, apa sih yang sebenarnya menyebabkan mimpi buruk saat kita sedang demam? Apakah ini hanya kebetulan atau ada penjelasan ilmiah di baliknya? Nah, artikel ini akan mengupas tuntas fenomena mimpi demam yang membuatmu lari ketakutan memanggil-manggil "mama" di tengah malam yang sunyi dan gelap, menjelaskan mengapa mimpi tersebut bisa begitu menakutkan dan apa yang terjadi dalam tubuh kita selama episode demam ini.

Jika kamu pernah terbangun dari tidur dengan perasaan cemas atau takut setelah mengalami mimpi aneh saat sakit, tetaplah bersama kami, ya! Kami akan mengungkap misteri yang tersembunyi di balik petualangan tidur yang surealis ini! Melansir dari myisense.com, di bawah ini adalah beberapa penyebabnya. Yuk, simak sekarang juga! 

1. Suhu Tubuh Meningkat

Salah satu alasan di balik munculnya mimpi ini adalah ketika termostat internal tubuh lebih tinggi dari biasanya karena penyakit, infeksi, atau obat-obatan tertentu. Nah, kondisi yang meningkat inilah yang kemudian mengganggu pola mimpi normal kita, mengubahnya menjadi pengalaman yang lebih intens dan nyata. Suhu yang tinggi dapat menyebabkan skenario yang menyedihkan, bahkan sangat menakutkan dalam tidur kita yang benar-benar berbeda dari mimpi biasanya.

Peningkatan suhu tubuh dapat memicu delirium dan penglihatan seperti ilusi yang mengakibatkan narasi yang sangat emosional yang sering ditandai dengan disorientasi dan kenegatifan saat bangun tidur. Mimpi yang jelas akibat demam bukan sekadar mimpi buruk saja, mimpi itu bisa jadi merupakan kategori yang sama sekali terpisah yang dikaitkan dengan gangguan fisik seperti demam tinggi, bukan sekadar gangguan psikologis. 

2. Penyakit atau Infeksi

Penyakit atau infeksi dapat menjadi pemicu umum mimpi demam. Saat tubuh melawan penyakit atau infeksi, suhu internalnya seringkali meningkat untuk membunuh patogen yang menyerang. Suhu tubuh yang meningkat inilah yang kemudian dapat menyebabkan mimpi yang jelas dan intens yang hanya terjadi pada saat demam tinggi tiba.

Selama sakit atau infeksi, peradangan tubuh juga dapat memengaruhi fungsi otak dan berkontribusi pada sifat mimpi demam yang aneh dan membingungkan kita jika mengalaminya. Kombinasi suhu tubuh yang tinggi dan peradangan dapat mengakibatkan skenario aneh, gambaran yang menakutkan, dan realitas yang terdistorsi dalam mimpi ini.

Mimpi demam yang disebabkan oleh penyakit atau infeksi sering kali digambarkan sebagai pengalaman tidak menyenangkan yang membuat seseorang merasa tertekan saat bangun tidur. Mimpi ini mungkin melibatkan emosi yang kuat, seperti ketakutan atau kecemasan, sehingga membuatnya lebih emosional daripada mimpi biasa.

Beberapa obat juga dapat menyebabkan mimpi demam. Obat-obatan tertentu, seperti antibiotik, antihistamin, dan antidepresan, diketahui dapat memengaruhi pola mimpi seseorang saat dikonsumsi. Obat-obatan ini dapat mengganggu fungsi normal otak saat tidur dan menyebabkan mimpi yang lebih jelas dan aneh. Ini berarti bahwa meskipun kamu saat ini tidak sakit atau mengalami suhu tubuh tinggi, kamu mungkin saja masih bisa mengalami mimpi demam sebagai efek samping dari obat-obatan yang dikonsumsi secara masif atau sesekali saja. 

Penting juga untuk dicatat nih, bahwa tidak semua orang akan mengalami efek ini, dan efeknya dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti dosis dan sensitivitas individu masing-masing. Namun, kalau kamu khawatir tentang dampak obat yang sedang dikonsumsi terhadap mimpimu, sebaiknya konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan petunjuk yang dapat mengarahkanmu terbebas dari mimpi buruk ini. 

4. Dehidrasi atau Kelelahan

Dehidrasi atau kelelahan juga dapat menyebabkan terjadinya mimpi demam. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, hal itu dapat mengganggu pola tidur normal dan menyebabkan pengalaman mimpi yang lebih intens terjadi.

Hal ini juha terjadi, saat seseorang mengalami kelelahan, otaknya mungkin lebih rentan terhadap gambaran mimpi yang jelas dan aneh. Dehidrasi dan kelelahan ini dapat menyebabkan sistem pengaturan suhu tubuh menjadi tidak seimbang, sehingga meningkatkan kemungkinan mimpi demam yang amat menakutkan. Oleh karena itu, penting ekali bagi kita untuk tetap terhidrasi dan mendapatkaan cukup istirahat guna meminimalkan mimpi yang mengganggu ini selama sakit atau suhu tubuh tinggi.

Itulah beberapa penyebab yang bisa menjelaskan mengapa kita mengalami mimpi buruk atau mimpi aneh sering muncul saat tubuh mengalami demam tinggi.