5 Cara Ampuh Mengatasi Sariawan dengan Mudah dan Alami

Fimela.com, Jakarta Sariawan merupakan luka kecil yang muncul di dalam mulut, seperti di lidah, gusi, bibir bagian dalam, atau pipi bagian dalam. Meskipun bukan kondisi yang serius, sariawan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, terutama saat makan, minum, atau berbicara. Rasa perih yang ditimbulkan sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari.

Penyebab sariawan bisa bermacam-macam, mulai dari tergigit secara tidak sengaja, kekurangan vitamin, stres, hingga sistem kekebalan tubuh yang menurun. Beberapa jenis makanan seperti makanan pedas dan asam juga dapat memperparah kondisi ini. Selain itu, penggunaan pasta gigi yang mengandung sodium lauryl sulfate (SLS) juga dapat memicu sariawan pada beberapa orang.

Meskipun sariawan biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu sekitar 7–14 hari, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan. Berikut adalah beberapa cara ampuh mengatasi sariawan dengan cepat dan alami:

Air garam dikenal memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu membunuh bakteri dan mempercepat proses penyembuhan sariawan. Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan membersihkan area yang terkena sariawan.

Cara Penggunaan:

• Larutkan ½ sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
• Gunakan larutan ini untuk berkumur selama 30–60 detik, lalu buang.
• Lakukan cara ini 2–3 kali sehari agar sariawan cepat sembuh.

Madu merupakan bahan alami yang memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi. Kandungan enzim dan antioksidan di dalamnya dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.

Cara Penggunaan:

• Oleskan sedikit madu langsung ke bagian sariawan menggunakan kapas bersih atau jari yang sudah dicuci.
• Biarkan selama beberapa menit agar meresap.
• Ulangi 3–4 kali sehari untuk hasil yang lebih efektif.

Sariawan biasanya akan sembuh dalam waktu satu hingga dua minggu. Namun, jika sariawan tidak kunjung sembuh setelah 14 hari, semakin membesar, atau disertai gejala lain seperti demam dan pembengkakan, sebaiknya segera periksakan ke dokter. 

Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan, Sahabat Fimela!