3 Jenis Empon-Empon yang Ampuh Redakan Sakit Tenggorokan

18 hours ago 7

3 Jenis Empon-Empon yang Ampuh Redakan Sakit Tenggorokan

Fimela.com, Jakarta Cuaca yang sering berubah atau terlalu banyak konsumsi makanan berminyak bisa membuat tenggorokan terasa gatal dan perih. Saat kondisi ini datang, sebagian orang langsung mencari obat medis, padahal ada cara alami untuk meredakannya. Nah, salah satu solusi tradisional yang masih dipercaya ampuh untuk meredakan sakit tenggorokan adalah empon-empon.

Empon-empon merupakan rempah-rempah tradisional Indonesia yang sudah digunakan secara turun-temurun. Empon-empon dapat menjaga daya tahan tubuh dan mengatasi berbagai keluhan ringan, termasuk radang atau sakit tenggorokan. Bahan untuk empon-empon ini mudah ditemukan di dapur, pasar, atau supermarket.

Empon-empon memiliki kandungan alami, seperti antioksidan dan antiinflamasi yang dapat menenangkan tenggorokan. Yuk, coba intip tiga jenis empon-empon berikut yang bisa bantu meredakan rasa sakit di tenggorokan!

Jahe

Jahe selalu jadi bahan utama dalam berbagai ramuan herbal dan pengobatan. Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang berfungsi sebagai antiinflamasi dan antibakteri alami, mampu meredakan peradangan pada tenggorokan. Selain itu, kandungan antibakteri pada jahe juga mampu melawan infeksi penyebab keluhan sakit tenggorokan. Cukup rebus beberapa iris jahe dengan air panas. Sahabat FIMELA juga dapat menambahkan sedikit madu agar terasa lebih manis.

Kunyit

Kunyit terkenal akan kandungan kurkumin-nya yang punya efek antiinflamasi kuat. Ramuan kunyit bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan pada tenggorokan serta melawan bakteri penyebab infeksi. Cukup campurkan satu sendok kecil kunyit bubuk ke segelas air hangat atau susu. Sahabat FIMELA juga dapat menambahkan madu.

Temulawak

Temulawak, bahan herbal yang sering digunakan untuk meningkatkan imun tubuh ini ternyata juga efektif membantu meredakan sakit tenggorokan. Temulawak mengandung xanthorrhizol yang berfungsi sebagai antiradang, membantu mempercepat proses pemulihan. Sahabat FIMELA dapat membuat wedang temulawak dengan mencampur potongan temulawak, madu, dan perasan jeruk nipis.

Mengatasi sakit tenggorokan tidak selalu harus dengan obat medis, lho! Ramuan dari empon-empon, seperti jahe, kunyit, dan temulawak bisa jadi alternatif alami yang aman dan mudah dibuat di rumah. Jadi, lain kali ketika tenggorokan terasa gatal atau serak, coba pertolongan pertama dengan ramuan empon-empon!

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.