5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit di Cuaca Panas yang Patut Dicoba

Fimela.com, Jakarta Cuaca yang berubah-ubah, dengan kombinasi antara hujan dan panas, dapat membuat kulit lebih mudah mengalami masalah seperti breakout dan kekeringan.

Oleh karena itu, penting untuk memberikan perawatan tambahan pada kulit agar tetap terhidrasi, bahkan pada saat cuaca sangat panas. Kondisi kulit yang kering tidak hanya berdampak pada penampilan, tetapi juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa gatal.

Untuk menjaga agar kulit tetap sehat dan lembap di tengah cuaca yang panas, berikut adalah beberapa tips yang dapat kamu terapkan,  dilansir Fimela.com dari berbagai sumber, Jum'at (28/2/2025).

Menemukan produk yang tidak hanya melindungi dari sinar matahari, tetapi juga merawat kulitmu. Kulit bersih, bebas jerawat, dan tetap sehat. Semua ini dengan pemilihan sunscreen yang tepat.

Pastikan untuk membuat jadwal rutin untuk minum air putih. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi air putih?

Setelah bangun tidur, tubuh mengalami dehidrasi, dan dengan meminum air putih, kamu dapat mencegah kekurangan cairan. Selain itu, saat perut kosong di pagi hari, mengonsumsi air putih dapat meningkatkan laju metabolisme hingga 24 persen!

Manfaat dari air putih juga membantu tubuh dalam proses pencernaan makanan dan membuang racun, sehingga proses tersebut menjadi lebih efisien. Terakhir, jangan lupakan untuk meminum air putih sebelum tidur agar kulit tetap terhidrasi selama kamu beristirahat.

Selain pentingnya minum air putih, mengonsumsi buah dan vitamin juga tidak kalah penting. Terutama buah-buahan yang kaya akan Vitamin A, C, dan E, seperti jeruk, kiwi, tomat, anggur, dan stroberi.

Jika kamu jarang mengonsumsi buah, kamu bisa mempertimbangkan untuk mengambil suplemen Vitamin A, C, dan E sebagai bagian dari asupan harianmu agar kesehatan kulit tetap terjaga. Dengan melakukan hal ini, kulitmu akan lebih terawat dan terlindungi dari efek buruk cuaca yang tidak menentu.

Selain itu, penggunaan sunscreen juga merupakan langkah yang sangat tepat dalam melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari langsung. Pilihlah produk dengan SPF 50 PA++++ yang dapat melindungi kulit dari efek berbahaya sinar UV A dan B.

Menggunakan sunscreen yang mengandung skincare seperti Niacinamide sangatlah penting, karena tidak hanya melindungi kulit dari sinar matahari, tetapi juga mencegah kulit terlihat kusam dan membantu mencerahkan wajah hanya dengan penggunaan sunscreen saja. 

Selain empat tips penting yang telah disebutkan sebelumnya, ada satu tips tambahan yang tidak boleh kamu lupakan, yaitu pentingnya membersihkan wajah dengan produk yang sesuai agar kulit tidak mengalami kekeringan di musim panas ini.

Gunakan Micellar Water sebagai pembersih wajah setelah beraktivitas di luar ruangan, sehingga wajah tetap bersih dan terhindar dari masalah seperti komedo atau jerawat.