Tidak Cuma Kopi, Kebiasaan Sepele Ini Juga Bisa Jadi Penyebab Gigi Kuning

Fimela.com, Jakarta Senyum cerah dan gigi putih alami memang bisa meningkatkan rasa percaya diri. Sayangnya, tidak semua orang menyadari bahwa perubahan warna gigi bisa terjadi akibat hal-hal kecil yang kita lakukan setiap hari.

Selama ini, kopi sering dijadikan sebagai 'tersangka utama' penyebab gigi menguning. Well… tidak salah, sih. Minuman berkafein memang bisa bikin gigi kuning jika dikonsumsi secara berlebihan. Namun faktanya, ada banyak kebiasaan lain yang tampak sepele tapi karena sering dilakukan, tanpa sadar turut berkontribusi pada perubahan warna gigi.

Nah, supaya Sahabat Fimela bisa menjaga senyum tetap cerah dan berseri setiap hari, yuk kenali 5 kebiasaan yang diam-diam bisa membuat gigi jadi kuning!

Meskipun terdengar kontradiktif, tapi menyikat gigi terlalu keras memang bisa merusak lapisan enamel yang melindungi gigi dan membuat warna alami gigi menjadi kusam.

Untuk menjaga kesehatan dan warna alami gigi, gunakan sikat gigi berbulu lembut dan lakukan gerakan memutar saat menyikat. Yang terpenting adalah menyikat gigi dengan teknik yang benar secara rutin, bukan kekuatan menyikatnya.

Makanan seperti jeruk, tomat, cuka, atau acar mengandung asam memang menyegarkan, tapi jika dikonsumsi terlalu sering, kandungan asamnya dapat mengikis enamel gigi. Saat enamel menipis, warna kuning alami dari lapisan di bawahnya akan semakin terlihat dan membuat gigi tampak kusam.

Sebagai solusi, cobalah untuk membatasi konsumsi makanan asam dan selalu bilas mulut dengan air putih setelahnya.

Minum air putih bukan hanya baik untuk tubuh, tapi juga penting untuk kesehatan gigi. Air membantu membersihkan sisa makanan, menetralkan asam dalam mulut, dan mencegah noda menempel pada gigi.

Itulah mengapa jika konsumsi air putihmu kurang dan lebih banyak mengonsumsi minuman seperti kopi, teh, atau soda, gigi akan kehilangan kilau alaminya dan mulai terlihat menguning.

Merawat gigi tidak hanya soal menyikat gigi. Flossing dan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi adalah langkah penting yang sering kali diabaikan. Padahal plak yang menumpuk dapat menyebabkan warna gigi berubah seiring waktu.

Idealnya, periksakan gigi minimal dua kali setahun untuk memastikan kesehatan gigi tetap terjaga. Jangan lupa untuk membersihkan gigi secara menyeluruh setiap hari.

Sahabat Fimela, menjaga kebersihan gigi bukan soal tampil menarik saja, tapi juga bagian dari mencintai diri sendiri. Dengan merawat gigi secara konsisten, kamu bisa mempertahankan senyum yang tidak hanya menawan, tapi juga sehat dan bersih. Yuk, mulai dari hari ini, rawat gigimu dengan lebih cermat!