Mengenal Lebih Dekat Angin Duduk: Gejala dan Langkah Pertolongan Pertama

Fimela.com, Jakarta Angin duduk, yang dalam istilah medis dikenal sebagai angina pectoris, merupakan kondisi di mana nyeri dada terjadi akibat aliran darah ke otot jantung terganggu. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya pasokan oksigen dalam darah yang menuju jantung, umumnya akibat penyumbatan arteri koroner yang disebabkan oleh penumpukan lemak atau kolesterol. Kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja, namun lebih sering terjadi pada individu dengan penyakit jantung koroner, terutama saat melakukan aktivitas berat yang membuat jantung bekerja lebih keras.

Di kalangan masyarakat, angin duduk dipahami sebagai kondisi berbahaya yang muncul secara tiba-tiba, ditandai dengan nyeri dada yang hebat dan dapat menjalar ke lengan, rahang, atau punggung. Sering kali, angin duduk disalahartikan sebagai serangan jantung, meskipun sebenarnya ada perbedaan penting antara keduanya.

Memahami cara mencegah dan menangani kondisi ini sangat penting untuk menghindari komplikasi serius pada kesehatan jantung. Berikut adalah cara mengenali gejala angin duduk yang telah dirangkum oleh Fimela.com dari berbagai sumber, Selasa (5/11).

Media sosial belakangan dibuat haru oleh aksi heroik sopir taksi menolong rekannya. Dalam video yang viral, sopir berkepala plontos bernama Samsuri menolong rekannya, Zainal, yang diduga alami angin duduk hingga setengah sadar. Insiden bermula saat Z...

Angin duduk, atau angina pectoris, merupakan kondisi yang disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan pada pembuluh darah koroner. Hal ini mengakibatkan berkurangnya pasokan darah ke jantung, sehingga mengganggu suplai oksigen yang diperlukan oleh otot jantung. Penyempitan pembuluh darah koroner sering kali disebabkan oleh penumpukan plak yang terdiri dari lemak, kolesterol, fibrin, dan platelet yang menempel pada dinding arteri.

Mengutip situs resmi Siloam Hospitals, faktor risiko angin duduk meliputi kebiasaan merokok, obesitas, hipertensi, kolesterol tinggi, dan kurangnya aktivitas fisik. Usia di atas 45 tahun dan riwayat keluarga dengan penyakit jantung juga meningkatkan risiko terjadinya angina pectoris.

Kondisi medis lain seperti diabetes juga menambah kerentanan terhadap angina, di mana tingkat gula darah yang tinggi bisa memengaruhi kesehatan pembuluh darah dan jantung secara keseluruhan.

Gejala utama dari angin duduk adalah rasa nyeri di dada yang terasa seperti tekanan berat atau seolah-olah tertimpa benda besar. Sensasi nyeri ini sering kali menjalar ke bagian tubuh lain seperti lengan kiri, leher, rahang, atau punggung, dan biasanya disertai dengan rasa sesak napas. Nyeri dada yang intens ini cenderung memburuk saat melakukan aktivitas fisik.

Selain nyeri dada, penderita angin duduk mungkin juga mengalami pusing, mual, keringat dingin, dan mudah merasa lelah. Pada kasus angina yang tidak stabil, nyeri dada bisa muncul bahkan saat sedang beristirahat, yang menandakan adanya risiko tinggi terhadap serangan jantung. Jika gejala tersebut tidak kunjung reda, sangat penting untuk segera mencari bantuan medis guna mencegah komplikasi lebih lanjut.

Menurut informasi dari situs resmi RS Pondok Indah, saat Anda merasakan gejala angin duduk, langkah pertama yang perlu Anda ambil adalah segera menghentikan aktivitas dan mencoba untuk tenang. Anda disarankan untuk beristirahat dengan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh dan mengatur pernapasan agar tubuh lebih rileks. Bagi mereka yang memiliki riwayat angin duduk, mengonsumsi obat yang telah diresepkan oleh dokter dapat membantu meredakan nyeri di dada.

Namun, jika gejala tersebut tidak juga mereda, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis. Dokter mungkin akan melakukan beberapa pemeriksaan, seperti elektrokardiogram (EKG), ekokardiografi, atau CT scan, untuk memastikan kondisi jantung Anda dan menentukan perawatan yang paling tepat.

Penyembuhan untuk angin duduk harus disesuaikan dengan seberapa parah kondisi tersebut dan kesehatan jantung pasien secara keseluruhan. Dokter mungkin akan memberikan resep obat seperti nitrat, beta-blocker, pengencer darah, atau antagonis kalsium untuk membantu meredakan gejala dan mencegah penyumbatan lebih lanjut.

Jika kondisinya lebih serius, dokter mungkin akan merekomendasikan prosedur seperti operasi bypass atau pemasangan stent untuk memastikan aliran darah ke jantung kembali lancar. Langkah-langkah ini biasanya diambil jika pasien tidak merespons dengan baik terhadap obat-obatan atau jika ada risiko tinggi terjadinya serangan jantung.

Untuk mencegah angin duduk, penting untuk menjalani gaya hidup sehat yang menarik dan bermanfaat. Mulailah dengan menikmati makanan rendah lemak dan kolesterol yang lezat, berhenti merokok, dan batasi konsumsi alkohol agar jantung Anda tetap dalam kondisi prima. Olahraga rutin juga merupakan kunci untuk menguatkan otot jantung dan menjaga berat badan yang ideal.

Selain itu, jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur, terutama untuk memantau tekanan darah, kadar kolesterol, dan gula darah, terutama jika Anda memiliki faktor risiko angin duduk. Mengelola stres dengan baik juga sangat penting; cobalah teknik relaksasi atau meditasi untuk mencegah angin duduk yang bisa dipicu oleh tekanan emosional. Dengan langkah-langkah ini, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kualitas hidup Anda.